降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【奋发2023】月星集团董事局主席丁佐宏：2023年实体商业迎来复苏和回暖****** 中新网1月16日电 (中新财经 吴家驹)“随着疫情防控政策的进一步优化与调整，无论是实体商业、还是泛家居行业，都将迎来复苏和回暖。”近日，月星集团董事局主席丁佐宏在接受中新网“中国新观察”栏目采访时表示。 丁佐宏认为，中央经济工作会议把恢复和扩大消费摆在优先位置上，对推动双循环的重视程度，超过了以往任何一个时间点。“这对我们而言，是一个巨大利好，也是一个重要的机会。”  “作为14亿人口的大国，我坚信，市场永远在，消费永远在，对美好生活的追求永远在。”丁佐宏表示，月星在全国的环球港和月星家居，将会不断跟上市场需求的变化，提升数字化运营能力，推进线上线下全渠道商业服务模式，打造更加多元化、更有温度的消费场景，发挥好商业服务业在扩大内需中的应有作用。(完) 搜索 复制 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票投注梁山最不合群的好汉：没有一个朋友，无人问津最终孤独病死 2024-08-11 大发彩票网址 去年全国儿童青少年近视调查：总体近视率53.6% 2024-08-09 大发彩票玩法新华每日电讯丨全球重工行业首个“灯塔工厂”的转型实践 2024-07-20 大发彩票必赚方案《看见》他为劳动者拍时尚大片 张张惊艳 2024-06-09 大发彩票漏洞请注意 500多岁的王阳明给你比了一个心 2024-01-18 大发彩票APP海外网评：北京冬奥会也是“美美与共”的文化盛宴 2024-03-11 大发彩票官网第8期|林杰:提升吉利品牌价值 冲击全球车企十强 2024-09-24 大发彩票客户端反家暴法实施一年记录 2024-07-25 大发彩票技巧 排场壮观！泰国举行国王加冕仪式彩排 现场气氛紧张隆重 2024-07-12 大发彩票论坛 运动馆 | 晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％ 2024-04-10 大发彩票规则临沂商城奋斗模式"火力全开" 2024-10-23 大发彩票娱乐英语听力考满分，真的全听懂了吗？网友：我不是学霸 2024-09-17 大发彩票登录上亿选票全靠人工计算 印尼大选270多人过劳死2千人病倒 2024-03-05 大发彩票开户美议员：特朗普与利比亚国民军司令的... 2024-07-10 大发彩票代理降压镇静试试芹菜煮粥 2024-03-03 大发彩票返点刘强东退出章泽天"处女投"公司 2024-04-15 大发彩票下载美国大师赛决赛轮分组 伍兹莫里纳利21:20出发 2024-05-22 大发彩票app下载如何用英文笑傲社交网络 2024-09-10 大发彩票官网网址陈忠实逝世三周年：到《白鹿原》中找我去 2024-09-01 大发彩票官方一批股票一季度亏光去年全年盈利 多只翻倍股在列 2024-04-01 大发彩票下载app融入科技元素 打造观展新体验 2024-03-01 大发彩票交流群 为什么说打赢抗日战争，有酒精的功劳？ 2024-03-06 大发彩票攻略奔驰豪华越野皮卡车 X250d完爆福特猛禽 2024-10-12 大发彩票app网约护士:运行情况如何 有哪些短板？ 2024-07-25  ) 大发彩票地图 |
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